Östersunds kommunvapen
Du är här:
Innehåll
Lyssna på sidans text med ReadSpeaker

Våra simskolegrupper

För att barnen ska få ut så mycket som möjligt av våra simskolekurser, har vi delat upp dem i olika kunskapsnivåer. Om ni är tveksam på vilken grupp erat barn passar bäst i, rådgör med någon av våra siminstruktörer.

Ann-Sofie Boman finns tillgänglig för frågor och funderingar över simskolor alla tisdagar mellan 09.00-10.00 Telefonnummer 063-14 33 25

Snäckan: 3-4 år, inga förkunskaper
Vi övar mycket på vattenvana, samt leker fram början av arm- och bentag till bröstsimmet. Barnet har en vuxen med sig i vattnet.

Sjöstjärnan: 4-5 år, inga förkunskaper
Vattenvanan är fortfarande i fokus som i Krabban. Vi simmar mer arm- och bentag till bröstsimmet. Barnet har en vuxen med sig i vattnet.

Maneten: 5 år fyllda, inga förkunskaper
Vattenvanegrupp för de barn som ännu inte lärt sig att doppa huvudet och kan vara under vattnet. Vi leker fram vattentryggheten samt leker fram början till arm- och bentag till bröstsimmet.

Pirayan: 5 år fyllda, kunna doppa huvudet.
Här krävs att barnet redan har vattenvana då vi simmar under vattnet. Vi lär oss arm- och bentag till bröstsimmet. Vi övar även på att flyta på mage utan flythjälp.

Delfinen: 5 år fyllda och vattenvan
Här kan barnet redan flyta på mage utan flythjälpmedel och även ta några arm- och bentag till bröstsimmet. Vi sätter ihop bröstsimmet så vi kan simma under vattnet en längre sträcka. Här övar vi även på att flyta på rygg utan flythjälpmedel.

Späckhuggaren: 5 år fyllda
Här ska barnet kunna simma bröstsim ca 3 meter samt flyta på rygg utan flythjälpmedel.
Vi är både i undervisningsbassängen samt i äventyrsbassängen för att känna på djupet. Här filar vi på tekniken i bröstsimmet, exempelvis att hålla huvudet ovanför vattnet. Vi lär oss liksidigt ryggsim för att senare kunna lära oss att livrädda. Det är vanligt att gå denna grupp 2-3 gånger då det är ett stort glapp från 3 meter till 25 meter bröstsim som är nästa steg.

Sim o Livettan: 5 år fyllda
Här ska barnet kunna simma 25 meter bröstsim samt 10 meter liksidigt ryggsim.
Vi slipar på tekniken i båda simsätten med mycket längdsimning och vinklade fötter. Här läggs också grunderna för att lära sig att livrädda sig själv och andra.

Sim o Livtvåan: 5 år fyllda
Här ska barnet kunna simma 100 meter bröstsim samt 25 meter liksidigt ryggsim.
Vi fokuserar på att bli simkunniga, dvs falla i vattnet och kunna simma 200 meter varav 50 meter ryggsim. Vi tar ett steg längre med livräddningen och tränar konstgjord andning, stabilt sidoläge och vi försöker oss på märket bronsbojen.

Simskola för äldre 8-12 år: Inga förkunskaper
Individuellt anpassad efter elevens tidigare erfarenheter, och behov!

Östersunds kommun
Rådhuset
831 82 Östersund
Telefon: 063-14 30 00
Fax: 063-14 40 00