Lyssna
Förälder Östersund
Genom Förälder Östersund får du möjlighet att utveckla din roll som förälder. Du får lära dig nya färdigheter och dela erfarenheter med andra föräldrar.
Förälder Östersund anordnar kostnadsfria kurser, studiecirklar, workshops och föreläsningar för föräldrar som bor inom Östersunds kommun. Detta är till för dig med barn i åldern 0-18 år. Vi vänder oss till dig som vill utvecklas i relationen till ditt barn. Du får råd och tips för att hantera konflikter och få vardagslivet att flyta lite smidigare.
På gång! – välkommen att anmäla dig!
Nya föräldrakurser/ grupper kommer att starta under ht-21
Vi planerar just nu inför två föreläsningar som vi kommer att erbjuda under juni månad
- BIFF- barn i föräldrars fokus är egentligen en föräldrakurs för dig som har genomgått en separation. Nu kommer vi att erbjuda BIFF som en föreläsning. Under denna föreläsning får du veta lite mer om innehållet i BIFF.
- Kostvanor. Vi visar en förinspelad föreläsning där två skolsköterskor föreläser och svarar på frågor om barn och kost. Denna föreläsning passar dig som har barn i åldern 6-12 år.
Mer info om och möjlighet att anmäla sig kommer att finnas här när allt är färdigplanerat. Har du anmält dig till nyhetsbrevet så får du info via sms och/eller mejl. Se mer info om nyhetsbrevet längre ner på denna sida!
Covid-19
För att begränsa smittspridningen av covid så har Barn- och utbildningsförvaltningen inom Östersunds kommun beslutat att begränsa fysiska möten, besök mm. Detta innebär att även Förälder Östersund är begränsade att erbjuda fysiska föräldragrupper och andra aktiviteter. Vi försöker att jobba på för att hitta digitala alternativ att erbjuda.
Detta erbjuder vi för dig som förälder eller annan viktig vuxen:
Enskilt stöd 0-18 år
På torsdagar mellan kl 13.00‑15.00 erbjuder vi enskilda råd- och stödsamtal via telefon.
OBS! Torsdagen den 13 maj Kristihimmelfärd så är vi lediga på grund av helgdag. Och då är inte telefontiden bemannad.
Vi kan bland annat hjälpa dig att hitta annat stöd för föräldrar och/eller familjer.
OBS! Stöd via Förälder Östersund ersätter inte annat stöd som erbjuds genom kommunens socialtjänst, Barn -och ungdomspsykiatrin eller liknande.
Vi använder tolk på olika språk om du behöver.
Kontakta oss
076-006 30 21 (telefontid torsdagar 13.00-15.00).
Ytterligare föräldrastöd på webben och via telefon
Till Bris vuxentelefon eller Mind föräldralinje kan du ringa om du behöver stöd i din föräldraroll.
Föreläsningar/ Workshop
Förälder Östersund arrangerar regelbundet intressanta föreläsningar och workshops för dig som förälder. Föreläsningarna är kostnadsfria men föranmälan krävs.
Böcker och bokcirkel 0‑18 år
En bok kan förändra livet – starta en bokcirkel! Förälder Östersund lånar ut böcker till bokcirklar för dig som har antingen yngre barn eller tonåringar.
Föräldraskap och integration är ett projekt som pågår. 0‑18 år
Vi arrangerar föreläsningar, workshops och andra aktiviteter för att främja ett gott föräldraskap. Vi informerar om hur det svenska systemet fungerar, var man kan söka hjälp, och hur det kan vara att vara förälder i Sverige.
För mer information kontakta:
Sigrid Landgren 073-275 03 76
Karin Källström 076-035 99 41
ABC - Alla Barn i Centrum 3‑12 år
Hur kan vi skapa en bra relation med våra barn, främja barns självkänsla? Hur kan vi få mer harmoni kring matbordet? I ABC-grupperna har du chansen att diskutera tillsammans med andra föräldrar och utbildade gruppledare.
Komet 3‑11 år och 12‑18 år
Det är vanligt att det blir konflikter mellan föräldrar och barn eller mellan syskon. Ibland kan det vara svårt att som vuxen veta hur man ska hantera det. Komet är ett utbildningsprogram för dig som vill hitta fram till en bättre kommunikation och minska bråk och konflikter med ditt barn.
ICDP - Vägledande samspel 2‑5 år och 12‑18 år
Vägledande samspel är en kurs för dig som har barn i åldern 2-18 år. Att vara förälder till ett barn i den här åldern är både roligt och krävande. Kanske funderar du över när och hur ska du ska sätta gränser? Hur följsam ska jag vara? Hur mycket ska barnet få styra?
BIFF - Barn i Föräldrars fokus 0‑18 år
Hur kan man få föräldraskapet att fungera efter en separation? Vill du har mer hjälp? Lära dig mer om hur det blir för barn som varit med om, eller befinner sig i, föräldrakonflikter?
Föräldraskap i Sverige 0‑18 år
Om att vara förälder i ett nytt land - samhällsinformation i grupp.
Att vara förälder i ett annat land än det man vuxit upp i kan leda till frågor om samhället och familjelivet. Föräldraskap i Sverige är ett samhällsorienterande grupprogram för nyanlända och utrikesfödda föräldrar med barn i åldrarna 0-18 år.
Nyhetsbrev
Vill du ha information om när nya grupper startar? Vilka föreläsningar vi planerar eller andra tips för dig som förälder eller annan viktig vuxen? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Du får du utskick via mejl och/eller sms när vi har något nytt på gång i vår verksamhet
OBS! Va noga med att fylla i rätt mejladress och/eller telefonnummer så att nyhetsbrevet kommer fram till dig.
Anmäl dig till Förälder Östesunds nyhetsbrev
Har du synpunkter på vår verksamhet?
Om vi inte lever upp till vad vi lovar vill vi gärna att du meddelar oss detta. Dina synpunkter ger oss värdefull information och möjlighet att förbättra vår verksamhet.
Föräldrastöd från annat håll
Här har vi samlat information om ytterligare föräldrastöd och föräldrautbildningar.
Studiecirklar
Lokala studieförbund erbjuder olika typer av studiecirklar för föräldrar.
För dig som jobbar professionellt med föräldraskapsstöd
Erfarenhetsutbyte kring webbaserat stöd
Nu hittar du filmer från konferensen "Föräldraskapsstöd för barnens bästa – erfarenhetsutbyte kring ett webbaserat stöd" här på våra sidor. Filmerna vänder sig till professionella inom föräldraskapsstöd i länets kommuner.
Kontakt
- För mer information om våra kurser och utbildningar är du välkommen att kontakta oss på Förälder Östersund.
- 076-006 30 21
- foralder@ostersund.se
- Förälder Östersund på Facebook
- Sigrid Landgren
- 073-275 03 76
- Veronica Anderheim
- 076-006 30 21