Fritidsaktiviteter i coronatider

När vardagen i mångt och mycket ser annorlunda ut är det extra viktigt att röra på sig och vara aktiv för att må bra. Är du frisk kan du här få tips på saker du kan hitta på under din fritid i kommunen.

För dig som vill vara ute i naturen och röra på dig

Ge dig ut på utflykt

Bynäset, Tysjöarna eller varför inte en promenad kring Lillsjöns naturreservat? Östersund har många utflyktsplatser och natur­reservat som passar för såväl en fikapaus som träning.

Naturkartan - med tips på utflyktsmållänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Tips på utflyktsplatser och naturreservat

Cykla, åk skateboard eller kickbike i pumptrackbanan

Här tränar du dina färdigheter och balans! Pumptrackbanan ligger i Dalhemsparken på Frösön. Se till att använda hjälm och nödvändiga skydd och håll avstånd till andra.

Pumptrackbanan på Frösön

Cykla

Fartfylld downhillcykling eller lugn utflykt för att njuta av naturen? Oavsett vad du föredrar så finns en runda för dig.

Cykelkarta och cykelvägar
Cykla downhill på Frösön
Cykla runt Bynäset

Cykla mountainbike på Skidstadion
S:t Olavsledenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
Brunflo Bikeparklänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Bada på Storsjöbadet

Storsjöbadet håller öppet som vanligt i dagsläget.

Storsjöbadetlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Orientera med Hittaut

Hittaut är ett enkelt sätt att få motion samtidigt som du upp­täcker nya och vackra platser i kommunen. Alla hushåll får hem en karta med ett stort antal checkpoints. Kartan finns även att hämta på ett antal ställen samt att se på Hittauts webbplats. Hittaut Östersund drivs helt ideellt av orienteringsklubbar i Jämtland.

Kartor och mer information på Hittaut länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Ridleder på Frösön

Vid Tanne ridskola finns flera fina ridleder du kan rida på.

Ridning i skog och mark (Östersund-Frösö Ridklubb)länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Spela frisbeegolf

Ta med dig en frisbee och bege dig till grönytan vid Parkskolan. Där finns en bana för frisbeegolf.

Spela tennis eller pickleball

Odenvallen har tre tennisbanor - på två av de målar kommunen även picklebanor. Dessa kräver ingen bokning utan du kan fritt gå dit och nyttja de när de är lediga.

Vid Björkbacka finns också ytor för tennis som du bokar via Östersund/Frösö tennisklubb.

Boka tennisbana via Östersund/Frösö tennisklubblänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Bada

Hitta tips på badplatser som finns i Östersund i kommunens Naturkarta. Observera att merparten av badplatserna inte är underhållna av kommunen. Det finns inte heller badvakter på badplatserna.

Badplatser i Naturkartanlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Åk skateboard

Östersunds Brädklubb har sommarlovsöppet på Bangården, Östersunds skatehall.

Det finns också en skateboardramp under Frösönbrons fäste, strax intill Badhusparken. Du tar dig dit enklast via Badhusparken och cykelvägen mot Lugnvik.

Besök en park eller lekplats

I våra parker och grönområden finns det utrymme för såväl lek som stillhet. I Östersund finns också drygt 50 lekplatser som kommunen ansvarar för.

Parker i Östersund
Lekplatser i Östersund

Spela spelet Oknytt - jakten på amuletten

Oknytten, de goda skogsväsena behöver din hjälp! De får sin kraft ifrån magiska amuletter. Amuletterna finns i din närhet och du kan se dem med hjälp av din telefon. Men passa dig för den mystiska och skrämmande dimman, för den kan ta amuletterna ifrån dig!

Oknyttspelet är ett platsbaserat aktivitetsspel. Spelbanor finns vid Stortorget, Torvallaskolan, Badhusparken och Lits idrotts­plats. Spela genom att välja spelplan och sedan följa instruktion­erna. Du behöver inte ladda ner någon app, spelet körs direkt i mobilens webbläsare. Lycka till i jakten på amuletterna!

Spela Oknytt - jakten på amulettenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Ägna dig åt spontanidrott

Förslag på ytterligare ytor för spontanidrott:

  • Nere bredvid fiskebryggan vid Minnesgärde
  • Paddeltennisbanan vid Tennishallen
  • Fotbollsplaner/övriga banor utomhus, så länge de inte nyttjas av föreningar (Hofvallen och Jämtkraft Arena är inte spontanytor, utan bokningsbara anläggningar)

Gå S:t Olavsleden

Passa på att njuta av S:t Olavsleden i sommar. Leden är den skandinaviska motsvarigheter till El Camino de Santiago de Compostela, den berömda pilgrimsfärden till Spanien.

Du kan vandra, cykla, springa eller rida längs leden och välja vilken etapp som passar dig bäst. Kanske tar du tåget till Pilgrimstad och går till Brunflo?

S:t Olavsledens webbplatslänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Hitta ett nytt smultronställe med Naturkartan

Här kan du hitta tips på platser att besöka, bland annat badplatser, naturreservat och platser lämpliga för löpning, vandring eller cykling. Fler tips kommer löpande under våren och sommaren. Sortera direkt i kartan utefter vad du vill göra, till exempel vandra.

Naturkartan för Östersunds kommunlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Du kan också ladda ner Naturkartan som mobilapp:

Ladda ner appen på App Store
Ladda ner appen på Google Play

För dig som vill varva ner hemma

Läs böcker

Alla våra bibliotek och biblioteksbussen har i dagsläget öppet som vanligt, även om all programverksamhet är inställd. Östersunds bibliotek erbjuder utlån av e-böcker, take away-kasse och hemleverans av böcker till personer i riskgrupp.

Vill du läsa något nytt?

Laga ett recept ur vår UCCN-receptbank

Östersund är utsedd till Creative City of Gastronomy av UNESCO och i år firar vi tio år med utmärkelsen!

För att uppmärksamma både utmärkelsen och framförallt Jämtlands matkonst har vi samlat in några recept baserade på jämtländska råvaror.

Gå till receptbanken

För dig som är kultur- och konstintresserad

Titta på kommunens konst digitalt

På Konstwebben har vi samlat flera av de konstverk som finns i kommunen. Här hittar du fasta miljögestaltningar och kan även se verk som kan vara svåra att besöka i verkligheten på grund av dess placering, exempelvis inne i äldreboenden.

Du kan dels ta del av verken digitalt, samt se på en karta var verken utomhus finns om du vill ta del av dem i verkligheten.

Det finns också mer information om alla konstnärer som skapat konsten.

Gå på konstvandring

På Konstwebben finns fyra konstvandringsrundor. Ladda ner kartor över rundorna och ge dig ut för att se konstverken i verkligheten.

Gå på konstvandringlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Gå på digital konsert, teater eller museum

Kulturarenan är en samlingsplats för kultur online. Här finns musik, dans, bildkonst, litteratur och andra uttryck från våra främsta scener.

Gör ett digitalt studiebesök på konsert, teater eller museum:

Övrigt

Häng på fritidsgården

Alla fritidsgårdar håller öppet och följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer. Bland annat ser de till att inte för många personer vistas på samma plats, möblerar om för att möjliggöra att hålla lagom avstånd till varandra samt är extra noga med städning.

Fritidsgårdarna i Östersunds kommun och deras öppettider under sommaren

För dig som är 70+ eller i riskgrupp

Här hittar du tips på aktiviteter som du kan ägna dig åt på din fritid. Bland annat kan du ta del av träningsfilmer och få hjälp att komma igång med videosamtal.

Tips för dig 70+ under coronakrisen

Fritid för dig med funktionsnedsättning

Förutom alla tips ovan är du som har en funktionsnedsättning också välkommen att vara med på de aktiviteter som Fritid och rekreation arrangerar.

Du som bor på LSS-boende eller elevhem har också möjlighet att låna utrustning, om du till exempel vill gå på utflykt eller testa någon idrott.

Letar du efter sommarlovsaktiviteter?

Du hittar årets sommarlovsaktiviteter på www.ostersund.se/sommarlov

Hjälpte informationen på sidan dig?
Sidan uppdaterad 2020-07-03