Lyssna
Fritidsaktiviteter i coronatider
När vardagen i mångt och mycket ser annorlunda ut är det extra viktigt att röra på sig och vara aktiv för att må bra. Är du frisk kan du här få tips på saker du kan hitta på under din fritid i kommunen.
Nu är tillåtet för alla att besöka och nyttja de kommunala idrotts- och fritidsanläggningarna igen. Men det är fortsatt viktigt att undvika trängsel och att följa de allmänna råden.
Det här gäller för idrotts- och träningsverksamhet från den 15 juli
Öppnas i nytt fönster.
För dig som vill vara ute i naturen och röra på dig
Ge dig ut på utflykt
Bynäset, Tysjöarna eller varför inte en promenad kring Lillsjöns naturreservat? Östersund har många utflyktsplatser och naturreservat som passar för såväl en fikapaus som träning.
Naturkartan - med tips på utflyktsmål
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Tips på utflyktsplatser och naturreservat Öppnas i nytt fönster.
Cykla
Fartfylld downhillcykling eller lugn utflykt för att njuta av naturen? Oavsett vad du föredrar så finns en runda för dig.
Cykelkarta och cykelvägar
Cykla downhill på Frösön
Cykla runt Bynäset
Cykla mountainbike på Skidstadion
S:t Olavsleden Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Brunflo Bikepark Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Cykla, åk skateboard eller kickbike i pumptrackbanan
Här tränar du dina färdigheter och balans! Pumptrackbanan ligger i Dalhemsparken på Frösön. Se till att använda hjälm och nödvändiga skydd och håll avstånd till andra.
Pumptrackbanan på Frösön Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Åk skateboard
Östersunds Brädklubb har öppet på Bangården, Östersunds skatehall.
Östersunds brädklubb på Facebook
Länk till annan webbplats.
Det finns också en skateboardramp under Frösönbrons fäste, strax intill Badhusparken. Du tar dig dit enklast via Badhusparken och cykelvägen mot Lugnvik.
Friluftsbingo och trädbingo
Bingobrickor med roliga aktiviteter är perfekt att ha med sig i mobilen. Eller ladda hem och skriv ut om du vill.
Kom ut och utforska träden nära dig. Visste du att forskning entydigt visar att naturkontakt stärker din kognitiva förmåga och motverkar stress och ångest? Samtidigt som vi spelar och har roligt hjälps vi åt att samla in viktiga fakta om våra träd.
- Bingo Rörelseutmaning
Pdf, 261.5 kB, öppnas i nytt fönster. - Bingo Kan du se? Pdf, 427.2 kB, öppnas i nytt fönster.
- Trädbingo 1 lätt Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Trädbingo 2 svår Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Trädbingo regler och instruktioner Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Besök en park eller lekplats
I våra parker och grönområden finns det utrymme för såväl lek som stillhet. I Östersund finns också drygt 50 lekplatser som kommunen ansvarar för.
Spela spelet Oknytt - jakten på amuletten
Oknytten, de goda skogsväsena behöver din hjälp! De får sin kraft ifrån magiska amuletter. Amuletterna finns i din närhet och du kan se dem med hjälp av din telefon.
Oknyttspelet är ett platsbaserat aktivitetsspel. Spelbanor finns vid Björkbackaparken, Stortorget, Torvallaskolan, Badhusparken och Lits idrottsplats. Spela genom att välja spelplan och sedan följa instruktionerna. Du behöver inte ladda ner någon app, spelet körs direkt i mobilens webbläsare. Lycka till i jakten på amuletterna!
Spela Oknytt - jakten på amuletten Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Spela frisbeegolf
Ta med dig en frisbee och bege dig till grönytan vid Parkskolan. Där finns en bana för frisbeegolf.
Ridleder på Frösön
Vid Tanne ridskola finns flera fina ridleder du kan rida på.
Ridning i skog och mark (Östersund-Frösö Ridklubb) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Gå S:t Olavsleden
Leden är den skandinaviska motsvarigheter till El Camino de Santiago de Compostela, berömd pilgrimsfärd till Spanien.
Du kan vandra, cykla, springa eller rida längs leden och välja vilken etapp som passar dig bäst. Kanske tar du tåget till Pilgrimstad och går till Brunflo?
S:t Olavsledens webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Visit Östersund
Det finns mycket att upptäcka och uppleva i Östersund med omnejd. Hos Visit Östersund hittar du ännu mer.
Badhusen kommer att öppna inomhus så snart det är möjligt
Badhallarna i Brunflo och Lit samt Östbergsbadet är som vanligt sommarstängda och öppnar igen i och med skolstarten.
På Storsjöbadet är i dagsläget utomhusbassängen öppen och vi planerar för att öppna rutschkanorna inom kort. Även inomhusbadet kommer att öppnas så snart vi har tillräcklig bemanning för att göra detta. För att bedriva badhusverksamhet måste det finnas ett visst antal personal på plats med utbildning i bland annat HLR, sjukvård och livräddning. I nuläget beräknar vi att kunna öppna inomhusbadet vecka 35. För mer exakt information se Storsjöbadets webb:
Storsjöbadet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
För dig som har abonnemang eller värdekort på Storsjöbadet
Samtliga abonnemang och värdekort fortsätter vara frysta till återöppnandet av anläggningen och förlängs därefter med motsvarande tid. STC-medlemmar hänvisar vi till STC för frågor.
Hitta ett nytt smultronställe med Naturkartan
Här kan du hitta tips på platser att besöka, bland annat naturreservat och platser lämpliga för löpning, vandring eller cykling. Fler tips kommer löpande under våren och sommaren. Sortera direkt i kartan utefter vad du vill göra, till exempel vandra.
Naturkartan för Östersunds kommun Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Du kan också ladda ner Naturkartan som mobilapp:
För dig som vill varva ner hemma
Läs böcker
Alla våra bibliotek och biblioteksbussen har öppet som vanligt. Östersunds bibliotek erbjuder utlån av e-böcker, take away-kasse och hemleverans av böcker till personer i riskgrupp.
- Låna böcker via hemleverans (för 70+ eller riskgrupp) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Låna böcker via take away Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Låna e-böcker och få boktips Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Biblioteksbussens tidtabell Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Vill du läsa något nytt?
Laga ett recept ur vår UCCN-receptbank
Östersund är utsedd till Creative City of Gastronomy av UNESCO och i år firar vi tio år med utmärkelsen!
För att uppmärksamma både utmärkelsen och framförallt Jämtlands matkonst har vi samlat in några recept baserade på jämtländska råvaror.
För dig som är kultur- och konstintresserad
Titta på kommunens konst digitalt
På Konstwebben har vi samlat flera av de konstverk som finns i kommunen. Här hittar du fasta miljögestaltningar och kan även se verk som kan vara svåra att besöka i verkligheten på grund av dess placering, exempelvis inne i äldreboenden.
Du kan dels ta del av verken digitalt, samt se på en karta var verken utomhus finns om du vill ta del av dem i verkligheten.
Det finns också mer information om alla konstnärer som skapat konsten.
Gå på konstvandring
På Konstwebben finns fyra konstvandringsrundor. Ladda ner kartor över rundorna och ge dig ut för att se konstverken i verkligheten.
Gå på konstvandring Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Gå på digital konsert, teater eller museum
Kulturarenan är en samlingsplats för kultur online. Här finns musik, dans, bildkonst, litteratur och andra uttryck från våra främsta scener.
Gör ett digitalt studiebesök på konsert, teater eller museum:
Övrigt
Häng på fritidsgården
Alla fritidsgårdar håller öppet och följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer. Bland annat ser de till att inte för många personer vistas på samma plats, möblerar om för att möjliggöra att hålla lagom avstånd till varandra samt är extra noga med städning.
Fritidsgårdarna i Östersunds kommun
Digifritids - Rädda barnen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
För dig som är 70+ eller i riskgrupp
Här hittar du tips på aktiviteter som du kan ägna dig åt på din fritid. Bland annat kan du ta del av träningsfilmer och få hjälp att komma igång med videosamtal.
Fritid för dig med funktionsnedsättning
Förutom alla tips ovan är du som har en funktionsnedsättning också välkommen att vara med på de aktiviteter som Fritid och rekreation arrangerar.
Du som bor på LSS-boende eller elevhem har också möjlighet att låna utrustning, om du till exempel vill gå på utflykt eller testa någon idrott.
Visit Östersund
Det finns mycket att upptäcka och uppleva i Östersund med omnejd. Hos Visit Östersund hittar du ännu mer.