Nu är hälsoträffarna för seniorer igång

Efter en ofrivillig försening under corona-restriktionerna, är nu Vård- och omsorgsförvaltningens hälsoträffar för seniorer igång. Träffarna erbjuds dels dig som är över 67 år, och som nyligen fått hjälp från kommunen med insatser i hemmet, dels dig som fyller 80 år under året. Tanken med träffarna är att förmedla tips som kan bidra till ett hälsosamt åldrande.

– Vi har väldigt goda erfarenheter och medborgarna verkar uppskatta mötena mycket. Vi har fått mycket positivt gensvar både på träffarna och i de enkäter som de uppmanas fylla i efteråt, säger Lena Hellgren, som är arbetsterapeut vid Vård- och omsorgsförvaltningen.

Träffarna är på tre timmar och börjar med en tipsrunda som handlar om de ämnen som sedan kommer att tas upp under träffen. Sedan bryter man av med en fikapaus och ett samtal.

– Vi försöker ha fokus på att få igång diskussioner så att det inte bara blir en monolog från vår sida. De ämnen vi tar upp baseras på den så kallade fingermodellen, och handlar om fysisk aktivitet, hjärngymnastik, hälsosam mat, sociala aktiviteter och koll på hjärt- och kärlrelaterade faktorer, berättar Lena Hellgren.

Livet efter pensioneringen innebär för många mer tid för intressen och att kunna göra det som inte hunnits med under det yrkesverksamma livet. Att vara aktiv med det som är viktigt i de sammanhang man själv värderar är det som många förknippar med ett hälsosamt åldrande.

Positiva effekter

– Det är mycket positivt att vi nu har kommit igång med hälsoträffarna! Vi hade planerat en uppstart i mars 2020 och har sedan dess fått ställa in på grund av pandemin vid flera tillfällen. Vi vet att hälsoträffar resulterar i positiva effekter på hälsa för de som deltar och dessutom upplever de flesta det som väldigt positivt att delta. Hälsoträffarna är en del i kommunens arbete att utveckla ett mer hälsofrämjande och förebyggande arbete och därigenom främja medborgares hälsa, säger Magnus Zingmark, som är forsknings- och utvecklingsansvarig vid Vård- och omsorgsförvaltningen.