Publicerad 2025-07-22

Testa en ny aktivitet i sommar: discgolf

Visste du att vi har flera banor för discgolf runt om i Östersund? Ta med dig någon eller åk själv och testa! Det är gratis, roligt och ger både rörelse och frisk luft.

Exempelbild på Woodensala och ett av hålen där. 

Du hittar olika banor i flera delar av kommunen: Frösön, Torvalla, Odensala och vid Parkskolan.

Hitta till de olika banorna

Hur spelar jag discgolf?

Har du spelat vanlig golf, eller vet ungefär hur det fungerar, kommer du snabbt in i discgolf. Målet är att ta dig från utskastplatsen till korgen på så få kast som möjligt. En omgång spelas över hela banan, ett hål i taget. I slutet räknar varje spelare sina totala kast.

Bild på en utslagsplats. Långt i bakgrunden syns korgen. 

Så här kan en utslagsplats se ut.

Reglerna i korthet

  • Utkastet sker bakom en markerad linje med minst en fot i marken. När du har kastat får du kliva över linjen.
  • Den som ligger längst från korgen kastar alltid först. Vid dessa kast ska du ha en fot inom 30 cm bakom discens föregående position. Du får ta sats, stå på sidan – men inte gå närmare korgen.
  • Om du kastar utanför spelområdet kastar du från den punkt där discen gick ut, och får ett extrastraff i form av ett kast i den totala sammanställningen.
  • När discen landat i korgen är hålet klart. Den som hade minst antal kast börjar vid nästa hål. Har ni lika många kast, avgör resultatet från tidigare hål vem som börjar.

Det viktigaste är att ha kul! Om du spelar för första gången behöver du såklart inte följa reglerna till punkt och pricka. Det är helt okej att bara testa.

Utrustning

Har du ingen egen utrustning? Ingen fara! Hos Fritidsbanken kan du låna discar och annan sportutrustning. Det är helt gratis och du lånar i upp till 14 dagar. Det är som att låna från ett bibliotek!

Låna från Fritidsbanken

Hitta fler fritidsaktiviteter

Vill du få tips på fler fritidsaktiviteter att göra i sommar?

Tips på fritidsaktiviteter i Östersund

Tips. Prenumerera på våra nyheter och servicemeddelanden så håller du koll på viktig information från Östersunds kommun. Börja prenumerera

Sidan uppdaterad 2025-07-22