Lyssna
Friluftslivets dag
Idag, 29 april, är det hela Sveriges friluftsdag och i samband med det vill vi ge dig tips på vad som finns att göra och vad som är på gång i kommunen. Dessutom får du gärna svara på en enkät om friluftlivet.
Utomhusvistelse och att uppleva naturen bidrar till ökad fysisk aktivitet, ökad inlärning, bättre hälsa och ökat välbefinnande. Vilket i sin tur motverkar flera av våra stora folkhälsoproblem som vi har idag, till exempel stillasittande. Psykisk ohälsa ökar också snabbt, inte minst bland barn och ungdomar.
Tips på friluftsaktiviteter
Att spendera en stund utomhus under dagen bidrar till många hälsofördelar. I Östersunds kommun finns det något för alla att göra.
Här har vi samlat några förslag på aktiviteter som du kan ägna dig åt.
På Naturkartan kan du också hitta tips på trevliga utflyktsmål.
Här är exempel vad som är på gång i kommunen i sommar:
- Östberget: Ersätta det gamla utegymmet längs Östbergets motionsspår med nya styrkestationer och ett tillgängligt utegym vid parkeringen.
- Lit: Multigolf (fotboll och discgolf) på Hårkvallens gamla gokartbana.
- Brunflo: Uppdatering av klubbstugan och området vid motionsspåret.
Svenska friluftsdagen
Svenska friluftsdagen instiftades 2014 och firas den 29 april varje år. Med denna dag uppmärksammas alla positiva effekter utomhusvistelse har, inte bara på fritiden utan även under skol- och arbetsdagen. Tänk på att du kan göra något så enkelt som att ta en walk n´talk, äta lunchen ute i vårsolen eller kanske använda skolgårdens möjligheter under matte-lektionen. Även en kort stund utomhus gör skillnad.
Enkät om friluftslivet
Enkäten är en del i ett examensarbete inom kulturgeografi från studenter vid Mittuniversitetet i Östersund. Syftet är att undersöka vilka faktorer som påverkar människors möjligheter att delta i och ha tillgång till friluftsliv, samt att identifiera vilka hinder som finns för olika grupper i samhället.
Enkäten riktar sig till invånare i Östersunds kommun och resultatet kan ge insikter om:
- Hur olika grupper använder friluftsområden och fritidsaktiviteter.
- Vilka hinder som kan påverka deltagande i friluftsliv, såsom ekonomi, tid, transport eller tillgång till information.
- Möjligheter för kommunen att skapa mer inkluderande och tillgängliga friluftsaktiviteter.
Tips. Prenumerera på våra nyheter och servicemeddelanden så håller du koll på viktig information från Östersunds kommun. Börja prenumerera