Lyssna
Behandling vid spelberoende om pengar
Vid spelberoende om pengar erbjuder kommunen samtalsbehandlingar och en digital behandling via appen Mitt val - mitt stöd.
Är du under 21 år?
Mini-Maria vänder sig till dig som är upp till 21 år, som har frågor eller vill ha stöd kring alkohol, droger eller spel om pengar. Du är också välkommen att kontakta oss om du är vårdnadshavare, annan anhörig eller orolig kompis.
Hitta stöd
Du kan ta del av ett självhjälpsprogram via vår app Mitt val mitt stöd.
Det är utvecklat för dig som vill få kontroll över ditt spelande. Behandlingen är kostnadsfri och du genomför den i din egen takt, när det passar dig.
Stödet består bland annat av digitala självhjälpsprogram, reflektionsuppgifter, information om spelberoende samt kontakt med behandlare via chatt eller videosamtal. Du behöver inga förkunskaper – bara en mobil, surfplatta eller dator.
Digital behandling
Du kan ta del av ett självhjälpsprogram via vår app Mitt val – mitt stöd.
Det är utvecklat för dig som vill få kontroll över ditt spelande. Behandlingen är kostnadsfri och du genomför den i din egen takt, när det passar dig.
Stödet består bland annat av digitala självhjälpsprogram, reflektionsuppgifter, information om spelberoende samt kontakt med behandlare via chatt eller videosamtal. Du behöver inga förkunskaper – bara en mobil, surfplatta eller dator.
Behandlingen är uppbyggd i fyra avsnitt som ska göras i tur och ordning för att du ska bygga upp en verktygslåda av nya beteenden.
Ladda ner appen från App Store
Ladda ner appen från Google Play
Skanna QR-koderna för att komma direkt till appen:
Samtalsbehandling
Behandlingen riktar sig till dig som är över 21 år och har ett beroende av spel om pengar. Oftast sker behandlingen tillsammans med andra, men det finns även möjlighet att få enskilda samtal.
Vi arbetar utifrån en strukturerad och målinriktad metod med betoning på samarbete mellan dig och vår behandlare. Vi fokuserar på nuet mer än det förflutna och försöker hitta alternativa aktiviteter för dig att ägna dig åt. Vi ger dig hemuppgifter att träna på i din hemmiljö.
Vi fokuserar på att kartlägga och träna dina färdigheter för att hjälpa dig att uppnå en förändring av dina spelvanor med hjälp av följande tekniker:
- Skapa ett realistiskt tänkande om spel
- Hantera suget efter att spela
- Utveckla kommunikativa färdigheter
- Förebygga återfall
- Hitta alternativ till det som spelandet ger respektive tar bort
Övrig hjälp som finns att få
Spelpaus.se
Spelpaus.se är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister. Där kan du stänga av dig från spel om pengar och i och med det får du heller ingen direktmarknadsföring om spel.
Dessa spel omfattas av din avstängning: Nätkasino, vadhållning, värdeautomater (Vegas), datorsimulerat automatspel, bingo och lotterier online samt Casino Cosmopol, avstängning gäller även spelombud/butik och travbana.
Vid avstängning väljer du själv avstängning i 1 månad, 3 månader, 6 månader eller tills vidare. En avstängning går inte att ångra, ändra eller avsluta i förtid.
Avstängningen gäller alla licenserade spelbolag i Sverige med registrerat spel.
Spelberoendegruppen
Spelberoendegruppen är en ideell riksorganisation som bedriver självhjälpsgrupper för spelberoende och anhöriga. Organisationen bedriver även ett förebyggande arbete för att öka kunskapen och förändra attityder om spelberoende i samhället.