Fritid för dig med funktionsnedsättning

Närbild på tjej som försöker fånga vollyboll intill nät

PÅ DEN HÄR SIDAN HITTAR DU INFORMATION OM ANPASSAD FRITIDSVERKSAMHET I ÖSTERSUNDS KOMMUN

FÖR FRÅGOR KRING FRITIDSAKTIVITETERNA ELLER VÅR MÖTESPLATS PÅ FAGERBACKEN28D, RING NÅGON AV FRITIDSUTVECKLARNA PÅ TELEFON:
063-14 38 78 ELLER 063-14 33 91

DET GÅR ÄVEN BRA ATT SKICKA MAIL TILL:
fritidrekreation@ostersund.se


Skrolla neråt för att se all information på den här sidan


Fritid och Rekreation är en enhet som arbetar för att personer med funktions­nedsättning (LSS) lättare ska kunna delta i olika fritidsaktiviteter

Vårt mål är att alla människor i samhället ska ha rätt till en bra fritid.

Sociala medier

Gå gärna med i vår facebookgrupp:
Fritid & Rekreation
eller följ oss på:
Instagram.
youtube

Där kan du få fritidsnyheter och tips på saker som händer runt om i Öster­sund. Använd gärna även facebook­gruppen till att dela med er av fritidstips till varandra.

Pluspolare-kortet

Vill du ha hjälp av någon när du ska ut på olika aktiviteter? Skaffa då ett Pluspolare-kort!

Här kan du läsa mer om hur det fungerar och hur du ansöker om Pluspolarekortet

Aktiviteter på gång

Vill du få e-post när något är på gång? Uppge din e-postadress här:

Hantera prenumeration

Vill du få SMS när något är på gång?



Aktiviteter

Det finns en mängd olika aktiviteter att välja mellan. Här nedan kan du läsa mer om dessa.

Basket

Nu kan du via Östersund Basket vara med och spela i Happy Hoops.

Happy Hoops

För information se:
Happy Hoops på Facebook

Bowling

Varje måndag har vi förbokade banor på bowlinghallen. Ingen föranmälan krävs.


Bowlingtider hösten 2022 Pdf, 111.2 kB.

Bowlinghallens hemsida

Dans & Disco

Några torsdagar per termin ordnas danser på Furuparken i Östersund.

Höstens danser 2022 Pdf, 89.9 kB.

Arrangörer är Krokoms PIF.

Disco

Cirka 2-3 gånger per termin hålls det disco i Storsjöteaterns teaterkällare. Discot arrangeras av Fritid & Rekreation.

Discokvällar 2022 Pdf, 212.5 kB.

Enkel träning

Friskis & Svettis har enkeljympa, enkelspin & enkelgym som riktar sig speciellt till personer med intellektuell funktionsnedsättning.

Tid och plats

Enkeljympa ons kl 18-18.45, start 24 aug,drop in
Enkelspin mån kl 18-19, start 5 sept, boka plats på 063-10 87 70
Enkelgym tors kl 16.30-18, start 8 sept, drop in
Plats: Friskis & Svettis på Frösön

 

Kostnad

Priset är 500 kr för vårens pass (medlemskap 125 och Enkelkort 350 kr).
Det går också bra att betala 50 kr/gång.
Vid behov har ledsagare/assistent möjlighet att vara med utan kostnad.

 

Vi hjälps åt att påminna varandra att ta ansvar och visa hänsyn

  • Du är välkommen när du mår bra. Om du är sjuk måste du stanna hemma.
  • Kom gärna ombytt
  • Vi håller avståndet. Både när vi hälsar och tränar. Inga kramar nu.

Varmt välkommen!

INFORMATIONSBLAD ENKEL TRÄNING HT 2022 Pdf, 764.8 kB.

 

Celie Nenzén

Kansli

Friskis&Svettis Östersund

Öneslingan 21

832 51 FRÖSÖN

063-18 38 28

Webb: friskissvettis.se/ostersund

Ett himla liv

Ett Himla Liv är en fristående showgrupp som tränar en gång i veckan inför en stor föreställning innan jul samt en på våren.

Informationsblad hösten 2022 Pdf, 225.3 kB.

Kontaktinformation:

Ett Himla Livs facebookgrupp

Mejla till Ett Himla Liv här

Verksamhetsledare, Anders Hård 070-624 05 10

Bild på gruppen som deltar i Ett Himla Liv

Fotboll

Är du intresserad av att börja spela fotboll? Kontakta då IFK Östersund!

I laget IFK FFF kan du vara med både om du bara vill träna eller även vara med i tävlingsmatcher och turneringar. Både tjejer och killar är välkommen.

Läs mer om laget på IFK Östersunds hemsida

Gokart

Testa att köra eller åka Gokart tillsammans med Jämtlands Motorklubb

När: Söndagar kl. 10-12 med start den 12/6. Ingen föranmälan krävs
Var: Lungre Motorstadion
Pris: Det kostar 150 kr för hela säsongen, betalas kontant eller med Swish.
Den som aldrig kört gokart tidigare får prova gratis en gång.

Det finns både enkelkart och gokart med dubbelkommando.

Verksamheten utgår vid dåligt väder.

Frågor mailas till: rut@ostersund.se


Korpen Parasport

Testa olika idrotter tillsammans med Korpen

Läs mer om verksamheten på Korpens hemsida

Studiecirklar

Vi samlas och deltar i olika studiecirklar. Man kan exempelvis sjunga, laga mat eller lära sig om datorer. Varierad lokal beroende på studiecirkelns innehåll.

För frågor rörande Studiecirklarna:
kontakta Vuxenskolan 063-12 34 00 

Länk till Vuxenskolans hemsida

RUT inom motorsport

RUT (Rehabilitering, Utveckling, Tillgänglighet) är ett samarbete mellan Östersunds kommun och Krokom MK.

Här hittar du mer information om RUT

Träna på Fagerbacken 28 D

Välkommen att träna i vårt gym och gymnastiksal på mötesplatsen.

För bokning och information kontakta:
Mötesplatsledare: Johan Ronneback, telefon 070-076-112 71 31
Fritidsutvecklare: Anders Edström, telefon 063-14 38 78 
Fritidsutvecklare: Svenne Klingermyhr, telefon 063-14 33 91

Teater Barda

Teater Barda är ett samarbete mellan Fritid & Rekreation och Länskulturen. Teater Barda har efter en 3 årig projekt tid blivit en permanent verksamhet under Estrad Norr (januari 2011).

Den första produktionen som Teater Barda satte upp var Dunder­klumpen. Dunderklumpen hade premiär 20:e november 2008 i Östersund och en bejublad turné följde sedan under våren runt länet.

Teater Barda satte upp sin andra föreställning under hösten 2009,  med egenskrivet material utifrån hur det är att leva med ett funktionshinder. Med före­ställ­ningen "Megafon" turnerade ensemblen runt länet under 2010.

Megafon har även med stöd från Svenska filminstitutet filmatiserats av Kurt Skoog. Filmen hade premiär under våren 2011 och har visats på SVT.
Även deras följande uppsättning De sociala kongresserna blev en film som även den visats på SVT

Följ ensemblens vidare äventyr via Facebook. Där kan du även se bilder från repetitioner och föreställningar.

Till Teater Barda på Facebook

Helgaktiviteter

Varannan helg anordnar Fritid och rekreation helgutflykter till olika mål runt länet.
Man får själv i mån av plats välja vilken dag som passar bäst.

Samtliga priser inkluderar förutom själva aktiviteten, resa till och från utflyktsmålet samt lunch (om inget annat anges).

Anmälan sker från måndag kl 08:00 samma vecka som aktuell utflykt via telefon till:
063-14 33 91 eller 063-14 38 78

OBS! Se även sidan 2 i helg­aktivitets­programmet för mer information kring helgaktiviteterna.

Helgaktivitetsprogram HT 2022 Pdf, 228.4 kB.

Med reservation för eventuella ändringar i programmet

Bilbingo/Fiske i Berg 3-4/9

lördag: 3/9 Bilbingo i Häggenås

söndag: 4/9 Fiske i Berg, handikappanspassat fiske i Bergs kommun

Kostnad:

lördag: ej klart
söndag: ej klart

Svamplockning/4H Gården 17-18/9

lördag: 17/9 Svampplockning
söndag: 18/9 Besök på 4H gården i Torvalla

Kostnad
lördag: 50kr
söndag: ej klart

Åre höstmarknad lördag & söndag 1-2/10

lördag: 1/10 Åre höstmarknad

söndag: 2/10 Åre höstmarknad

Kostnad:
lördag: 50kr
söndag: 50kr

Birsta/Kolbullar & lingonplockning 15-16/10

Lördag: 15/10 Birsta

Söndag; 16/10 Kolbullar & lingonplockning

Kostnad
lördag: 100kr endast resa, lunch/mat köper ni själva
söndag: 50kr

Testa på Padel/Bågskytte 29-30/10

Lördag: 29/10 Testa på att spela Padel, vart meddelas senare

Söndag: 30/10 Testa på bågskytte i Brunflo

Kostnad

lördag: ej klart
söndag: ej klart

Pysseldag/Bowling i Kluk 12-13/11

lördag: 12/11 Pysseldag/Karaoake på Mötesplatsen Fagerbacken 28D

söndag: 13/11 Bowling i Kluk

Kostnad:
lördag: 50kr
söndag: ej klart

Kolbullar/Pizzamys 26-27/11

lördag: 26/11 Utflykt till Djupstan/Sunne kyrkoruin, kolbullar

söndag: 27/11 Pizzamys på Mötesplatsen Fagerbacken 28D

Kostnad
lördag: 50kr
söndag: 50kr

Julfest 10/12

lördag: 10/12 Julfest på Mötesplatsen Fagerbacken 28D

kostnad: ej klart

Sidan uppdaterad 2022-11-18