Välkommen till meditations­cirkel för anhöriga till personer med demenssjukdom/­kognitiv svikt

Att drabbas av en kognitiv sjukdom är livsförändrande; situationer som tidigare varit självklara blir svåra att klara av. Som anhörig påverkas man av förändringarna med nya krav som ställs på en själv och på relationen. Du som är anhörig till någon med demenssjukdom/­kognitiv svikt är välkommen att prova guidad meditation med fokus på att ta itu med sorg, acceptera sin situation och släppa stress

Helena guidar varsamt genom känslor till avslappnande musik. Inga förkunskaper behövs. Kom som du är med ett öppet sinne och en vilja att hitta ett inre lugn.