Lyssna
Friluftslivets dag
Idag, 29 april, är det hela Sveriges friluftsdag och i samband med det vill vi ge dig tips på vad som finns att göra och vad som är på gång i kommunen.
Utomhusvistelse och att uppleva naturen bidrar till ökad fysisk aktivitet, ökad inlärning, bättre hälsa och ökat välbefinnande. Vilket i sin tur motverkar flera av våra stora folkhälsoproblem som vi har idag, till exempel stillasittande. Psykisk ohälsa ökar också snabbt, inte minst bland barn och ungdomar.
Tips på friluftsaktiviteter
Att spendera en stund utomhus under dagen bidrar till många hälsofördelar. I Östersunds kommun finns det något för alla att göra.
Här har vi samlat några förslag på aktiviteter som du kan ägna dig åt.
På Naturkartan kan du också hitta tips på trevliga utflyktsmål.
Svenska friluftsdagen
Svenska friluftsdagen instiftades 2014 och firas den 29 april varje år. Med denna dag uppmärksammas alla positiva effekter utomhusvistelse har, inte bara på fritiden utan även under skol- och arbetsdagen. Tänk på att du kan göra något så enkelt som att ta en walk n´talk, äta lunchen ute i vårsolen eller kanske använda skolgårdens möjligheter under matte-lektionen. Även en kort stund utomhus gör skillnad.
Det här är på gång i sommar och höst:
- Bynäset: Platsbyggda utedass vid parkeringen till badplatsen. Sopstationer. Spång längs delar av den korta slingan på Bynäset.
- Frösön: Färdigställa den nya skyltningen av natur- och kulturstigarna. Riva byggnader på toppen av Östberget.
- Lillsjön: Byta ut tillgänglighetsrampen.
- Lugnviks motionsspår: Tillgänglighetsanpassat ute-gym vid parkeringen. Styrkestationer längs motionsspåret och motorikbana vid vindskyddet.
- Remonthagen: Uppfylla ett medborgarförslag genom att skapa cykelbanor på kullen.
- Runt om i kommunen: Sätta ut och byta ut flertalet grillar och bänkbord.
- Torvalla: Ett vindskydd uppförs längs det nya elljusspåret.
- Spikbodarna: Två+fyra kilometers ersättningsspår upp mot Gräfsåsen öppnas till vintern 2025/2026.
- Lövsta motionsspår: Åtgärder av spåren för bättre förutsättningar att dra spår vintertid och mer nyttjande året om.
Tips. Prenumerera på våra nyheter och servicemeddelanden så håller du koll på viktig information från Östersunds kommun. Börja prenumerera